Vacío existencial: la sensación de que la vida no tiene sentido

 

El vacío existencial es una espiral de sinsentido, una desgarradora sensación en la que el significado de la vida ha desaparecido y solo queda el sufrimiento.

La vida no tiene sentido. Esa es la principal creencia de quienes experimentan la desgarradora sensación de la desidia por vivir, el peso de las injusticias y una especie de desconexión de todo lo que les envuelve.

Suelen ser personas reflexivas que indagan en cuestiones de gran trascendencia, como la muerte o la falta de libertad, y que no pueden desprenderse de un profundo vacío existencial que les engulle cada vez más fuerte. Vacío al que la sociedad contribuye con sus imperantes mensajes relacionados con los valores individuales y la satisfacción inmediata.

Aunque también son aquellos que navegan en la búsqueda del placer con el único fin de anestesiar su sufrimiento. La diferencia está en que estos últimos no reparan en el vacío que experimentan.

Para unos y otros, no hay respuestas al porqué de vivir. Nada les llena, nada les satisface y, precisamente, eso les acaba atrapando en un estado psicológico de sufrimiento. En la mayoría de los casos, esta situación deriva en una profunda depresión o en conductas autodestructivas.

El vacío existencial es la espiral del sinsentido y la consecuencia de reconocerse a uno mismo como alguien que mira el mundo con una perspectiva diferente por las incongruencias detectadas o como alguien que se ha dejado llevar por la consecución del placer para evitar el sufrimiento. Un fenómeno muy extendido en la actualidad. Profundicemos.

 

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Frases

No me hagas caso. Soy de otro planeta. Veo horizontes donde tu dibujas fronteras. 

Frida kahlo. 

No es fácil ser un Alma vieja

Porque sientes que no estás aquí por avaricia, apariencias, egoísmo, conflictos, competencia, ni experiencias negativas. Sientes que estás aquí para vivir momentos de soledad, la paz, la tranquilidad, el alma, la sabiduría, la profundidad, el amor, la evolución y la empatía. 

Eckhart Tolle

 Eckhart Tolle es un escritor y guía espiritual alemán reconocido mundialmente por sus obras El poder del ahora, Best Seller número 1 en el New York Times; Un nuevo mundo y Una nueva tierra donde se enfoca en la transformación de la conciencia humana.

Valorado por sus lectores y seguidores, Eckhart Tolle ha recibido importantes elogios como en 2008 cuando el New York Times se refirió a él como el escritor espiritual más resaltante de los Estados Unidos. De igual manera en 2011, Watkins Review lo catalogo como el escritor y guía espiritual más reconocido del país.

A los 29 años pasó por un proceso de profunda transformación espiritual que cambió su vida. Desde entonces se ha dedicado a entender y profundizar en esa transformación con la que inició un viaje interior intenso.

Se ha desarrollado en Estados Unidos y Europa como consejero y maestro espiritual. Conocido como un excelente orador público y un viajero que imparte enseñanza a través de cursos, charlas y retiros alrededor del mundo en inglés, español y alemán.

Sus enseñanzas han ayudado a millones de personas a encontrar la paz interior y una mayor satisfacción en sus vidas. La base de su filosofía se centra en el despertar espiritual y la transformación de la conciencia trascendiendo al siguiente nivel de la evolución humana.

Según el mismo Tolle, este despertar consiste en trascender el estado de conciencia basado en el ego, siendo necesario no solo para alcanzar la felicidad personal sino también para acabar con tanta violencia. Sus obras son una guía para alcanzar la paz y la realización personal plena. 

Mejores libros de Eckhart Tolle

El Poder del Ahora

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Gratitud

 

El secreto está en ser capaces de dar las gracias sin que ocurran hecho extraordinarios.

A veces, la gratitud solo se siente momentáneamente, cuando pasamos por un apuro. Una vez superado, se nos olvida lo que recibimos.

 Hay algunas frases de agradecimiento que nos ayudan a ver lo importante y profundo que hay en ese sentimiento.

Sin embargo,  no solamente debemos dar las gracias por  un favor recibido a tiempo, sino por todo aquello con lo que contamos diariamente e incluso por lo que no tenemos.

La  Gratitud  enriquece nuestra vida. 

El ser agradecidos llena de  más paz interior y nos sentimos más cómodos con la existencia. 

Hay dos clases de gratitud: la condicional y la incondicional.

 La primera consiste en sentirse bien cuando las cosas salen como uno espera. Como no siempre es así, acaba siendo una emoción esquiva y poco duradera. La segunda consiste en una actitud y un hábito de vida, sentirse bien sin que haya ocurrido nada especial; es decir: estar agradecido por todo y por nada a la vez.

 Habrá quien piense que para apreciar o poder verbalizar esa sensación primero debe ocurrir algo que lo motive; es decir, que la emoción debe ser la consecuencia de un acontecimiento favorable. Pero necesariamente no ha de ser así. En realidad, es posible abrigar gratitud sin que haya ocurrido nada especial antes. Ser capaces de dar gracias por algo que aún no ha sucedido. Aunque esta posibilidad pueda ser incomprensible para la mayoría, tiene muchas ventajas. La más obvia es que podemos empezar a estar agradecidos en este mismo momento, sea cual sea la situación personal de cada uno.

 Uno de los hábitos comunes de las personas felices es el de empezar el día dando gracias por pequeñas cosas para generar una actitud dichosa para el resto de la jornada.